自信的技巧

通过观察人们如何相互交流或通过内省您如何与周围的人交流，特别是在不受欢迎的情况下，您会自动倾向于了解自己的个性。

自信的技巧

以下是一些关于自信的简单提示 –

使用积极的姿势

使用直接的目光接触，坐直，并使用坚定而愉快的声音进行交流。

听问题

听听别人问你什么。如果您在没有听到请求的情况下就同意了请求，那么您最终可能会承担比您预想的更多的工作！

选择你的话

用词要清楚准确，这样对方才能确切地知道你的意思。同时，确保你的话不会显得过于生硬和直截了当。

不要不必要地说“对不起”

道歉会不必要地将权力转移给另一个人，因为道歉会带来做错事的内疚感。其他人可能会利用这种内疚来从你身上榨取好处。

除非需要，否则不要辩护

说你不能做某事不一定会让你感到内疚。不要找借口说明你为什么不做某事。

守住你的堡垒

多年来习惯于听您说“是”的人可能会在看到您维护自己的权利时感到震惊。如果他们试图用力推你，用同样坚定的反驳来回应。

破纪录技术

每次这个人重复他的要求时，继续使用相同的反驳。例如，

• “我可以向你借你的自行车吗？”
• “对不起，我不能把自行车借给你。我可能需要它。”
• “我会尽快带回来的，我急用。你不是我的朋友吗？”
• “对我是。不过，我不能把自行车借给你。”
• “我也会为你做同样的事情。你不会错过一个多小时。”
• “看，我知道是你的朋友，但我不能借我的自行车。我可能需要它。”

不要期望接受

如果你每次采取立场时都解释你的决定，你会被认为是对你的行为有罪的人。让人们适应你的变化，而不是你随心所欲地改变。

接受后果

说“不”一开始可能会让人不快，但诀窍是在面对反对时坚持自信。这最终会导致这个人改变他与你打交道的方式。