自信心教程 定义自信 自信与自信 自尊 自信的动力 自信的人的特征 缺乏自信的人的特征 低自信心的影响 自信工作表-1 提高你的自信 内心声音的批评 处理内心声音的批评 准确的自我评估工作表 培养同情心 追求完美的陷阱 积极回应批评 接受赞美 我的 USP 定义弹性 有弹性 保持灵活性 保持乐观 培养成功的行为 锻炼获胜行为 建立关系 自信结论 自信工作表-1 以下测验将问您一系列问题，以了解您如何在人类生活的不同方面给自己打分。这些问题都是基于对/错的，因此要求参与者在回答问题之前进行自我评估。 做出决定后，在方框上打勾并反省。完成此活动的理想时间是 10-15 分钟，但参与者可以根据需要花费更多时间。 S.No. 问题 真的 错误的 1 我很难接受我现在的样子。 2 我总是担心改变我的外表。 3 我更担心我的失败来庆祝我的成功。 4 我想很多人不会喜欢真正的“我”。 5 我觉得每个人都比我更自信，更值得。 6 我尽可能避免接受新项目和挑战。 7 在成功人士面前，我觉得自己被低估了。 8 我总是担心不犯错误。 9 我觉得我不称职，缺乏天赋。 10 ..
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